Top cele mai populare produse fitness
Livrare rapidă
în toată Europa
Cele mai frumoase pachete
roz sub soare
Nu suntem un magazin online obișnuit, suntem fete ca tine

Urmăriți-ne

Cele mai populare articole


Cum să afli dacă suferi de retenție de apă?

  

Blog

Pizza cu fulgi de ovăz și fructe
Pizza cu fulgi de ovăz și fructe
18. 10. 2021  |  Rețete  |     
Micul dejun a devenit un stereotip pentru tine și cauți inspirație pentru ceva deosebit? Începe dimineața cu o pizza cu blat din fulgi de ovăz și fructe! Nu există limite în imaginația ta, poți adapta rețeta în funcție de gusturile tale. Nu-ți face griji, această delicatesă conține doar ingrediente sănătoase, așa că nu va avea un impact negativ asupra siluetei tale. Îți garantăm că o să-ți placă!
Cum să recunoaștem o diastază și o distanță dintre mușchii drepți abdominali?
Recent ai devenit mămică și ai vrea să începi să faci mișcare, însă nu ești sigură dacă suferi de diastază sau distanța dintre mușchii abdominali? Am pregătit pentru tine un articol în colaborare cu fizioterapeutul Mgr. Klára Vomáčkova. Ne-a răspuns la câteva întrebări despre cum să recunoaștem și cum se tratează diastaza abdominală sau separarea mușchilor abdominali.
Pastă de țelină
Pastă de țelină
04. 10. 2021  |  Rețete  |     
Avem pentru tine o rețetă pentru o pastă fit și ușor de preparat din doar câteva ingrediente. Este ideală pe o felie de pâine integrală sau o tartină din orez. Cu siguranță țelina nu ar trebui să îți lipsească din alimentația ta. Conține o mulțime de substanțe nutritive pentru organismul tău. Nu numai că contribuie la sănătatea ta, ci are și un gust minunat!
10 trucuri pentru a slăbi rapid!
10 trucuri pentru a slăbi rapid!
27. 09. 2021  |  Alimentația și slăbirea  |     
Fiecare dintre noi ar dori rezultate rapide. Din păcate, fluturând bagheta magică, nu vei obține o siluetă de vis. Va trebui să muncești din greu, să lucrezi asupra ta și asupra obiceiurilor tale. Ți-am pregătit un articol despre cum să-ți revii cât mai repede în formă. Iată sfaturile noastre dovedite!
Mr. RAFFAEL“ TORT CU VIȘINE
Mr. RAFFAEL“ TORT CU VIȘINE
20. 09. 2021  |  Rețete  |     
Nu trebuie doar să visezi la acest desert, ci trebuie să-l încerci! În rolul principal este crema de cocos Mr. RAFFAEL în combinație cu vișinele pentru un gust desăvârșit. Îți garantăm că după această rețetă te vei linge pe degete! Și nu-ți face griji nu este o rețetă complicată. Te vei descurca de minune.
8 trucuri pentru a slăbi în zona coapselor!
8 trucuri pentru a slăbi în zona coapselor!
13. 09. 2021  |  Suplimente alimentare  |     
Astăzi vom vorbi despre părțile problematice ale corpului. Afară este cald și îți este frică să porți pantaloni scurți, așa că preferi să te ascunzi în blugi și pantaloni lungi? Citește articolul nostru despre cum să dai jos grăsimea de pe coapse pentru a-ți arata picioarele într-o fustă scurtă sau pantaloni scurți. Noi știm care-i secretul unor picioare frumoase!
10 sfaturi pentru a stimula creșterea părului
10 sfaturi pentru a stimula creșterea părului
06. 09. 2021  |  Lifestyle & Beauty  |     
Îți dorești un păr frumos, lung și puternic? Poți avea și tu! În acest articol ți-am pregătit câteva sfaturi dovedite despre cum îți poți stimula creșterea și calitatea părului. Desigur, fiecare dintre noi are o predispoziție genetică diferită, însă adoptând o alimentație sănătoasă și acordând părului o îngrijire specială vei obține cele mai bune rezultate.
6 sfaturi pentru a reveni la rutină după vacanță
Încerci să slăbești, faci mișcare, mănânci sănătos, urmezi obiceiuri sănătoase dar apoi pleci în vacanță ceea ce face să abandonezi regimul alimentar… Apar remușcările, nu poți scăpa de pofte și nu mai vrei să faci mișcare. Nu-ți face griji! Știm cum să confruntăm aceste stări post-vacanță.
7 sfaturi pentru a-ți ține în frâu pofta de dulce
Mâncarea excesivă este piedica cea mai mare în calea eforturilor de a slăbi? Nu poți scăpa de dependența de mâncare? Învață să distingi între foame și poftă. Pentru unele poate fi evident și poate să distingă între aceste două ”nevoi”, însă pentru cele care încă se mai întreabă cum să-și înțeleagă propriul corp, am pregătit acest articol.
7 sfaturi pentru a scăpa de burta umflată
7 sfaturi pentru a scăpa de burta umflată
16. 08. 2021  |  Lifestyle & Beauty  |     
Te deranjează burta umflată și simptome precum disconfort? Fiecare dintre noi s-a întâlnit cu aceste probleme. Este normal ca uneori să nu ne simțim bine ”în pielea noastră”. În acest articol vei afla care sunt principalele cauze ale burtei balonate și ce să faci ca să le eviți. Iată câteva sfaturi utile testate de noi!
Mănânc sănătos, dar nu slăbesc. De ce?
Când începi să cauți informații despre cum să slăbești, probabil că vei da peste articole care te vor sfătui să începi să mănânci sănătos. S-Ă-N-Ă-T-O-S este un termen relativ, pe care fiecare îl poate interpreta după bunul plac. O femeie poate să slăbească, o altă femeie nu simte nici o schimbare, iar o altă femeie începe să se îngrașe. Cum este posibil?
Cele mai eficiente exerciții pentru abdomen
Cele mai eficiente exerciții pentru abdomen
02. 08. 2021  |  Suplimente alimentare  |     
Nimic nu este gratis, trebuie să lucrezi pentru un abdomen frumos. Ti-am pregătit un articol plin de cele mai eficiente exerciții pentru un abdomen ferm și plat. Începe să lucrezi cu viteză pentru a obține rezultate vizibile surprinzător de repede.
Cele mai bune exerciții pentru interiorul coapselor
Te deranjează partea interioară a coapselor? Începe să o tonifiezi! Avem pentru tine câteva exerciții super eficiente. Antrenoarele noastre știu cum să exersezi eficient această parte problematică a corpului. Adaugă aceste exerciții minunate în antrenamentul tău și nu fi timidă să-ți arăți picioarele tonifiate.
ALIMENTAȚIA PE DURATA SARCINII
ALIMENTAȚIA PE DURATA SARCINII
19. 07. 2021  |  Alimentația și slăbirea  |     
De ce trebuie să eviți sushi sau tartar? Cât vei câștiga în greutate în timpul sarcinii? Dacă te interesează și pe tine alimentația pe durata sarcinii, atunci cu siguranță ar trebui să citești acest articol!
Cum să slăbești sănătos și fără efectul yo-yo?
Dacă ai decis să începi să slăbești, sănătatea ta ar trebui să fie o prioritate pentru tine. Slăbește corect! Nu începe cu dietele extreme, deoarece îți va afecta sănătatea și organismul atât intern, cât și extern. În acest articol, îți vom arăta cum să slăbești sănătos, îți voi prezenta sfaturi pentru pierderea în greutate și îți vom spune, de asemenea, cum să slăbești corect.
Articole 1 - 15 din 79
Top cele mai populare produse fitness
Livrare rapidă
în toată Europa
Cele mai frumoase pachete
roz sub soare
Nu suntem un magazin online obișnuit, suntem fete ca tine