Cele mai vândute
arzătoare din Cehoslovacia
Livrare rapidă
în toată Europa
Cele mai frumoase pachete
roz sub soare
Nu suntem un magazin online obișnuit, suntem fete ca tine

ANTRENAMENTE VIDEO ȘI REȚETE GRATUITE

Urmăriți-ne

Cele mai populare articole


Cum să afli dacă suferi de retenție de apă?

  
Alimentația și slăbirea

Blog

Cum să-ți îngrijești părul și tenul atunci când decizi să slăbești?
Cum să-ți îngrijești părul și tenul atunci când decizi să slăbești? Femeia ar trebui să aibă mereu grijă de ea. Ar trebui să aibă întotdeauna părul frumos, unghiile, tenul și sprâncenele îngrijite. Dar odată ce slăbești calitatea lor poate scade. Atunci corpul pur și simplu funcționează diferit. Cum să te îngrijești ca să rămâi la fel de frumoasă?
REZOLUȚII DE ANUL NOU
REZOLUȚII DE ANUL NOU
11. 01. 2020  |  Alimentația și slăbirea  |     
Anul Nou este aici, haideți atunci să pășim în anul 2020 cu o rezoluție de Anul Nou. Să fim sincere rezoluțiile de anul nou nu durează prea mult, dar în același timp îți pot da un impuls, chiar dacă este un lucru mic. Nu trebuie neapărat să fie să slăbești 30 de kilograme în 2 luni sau să încetezi să mănânci dulciuri. Include în lista de rezoluții schimbări mici dar care te vor duce pas cu pas mai aproape de silueta ta visată și te vor ajuta să s
10 alimente care te vor ajuta să pierzi kilogramele în plus
Pierderea în greutate cu siguranță nu se întâmplă peste noapte, iar alimentația joacă un rol esențial. La procesul de slăbire înafară de activitățile fizice, este important să înlocuiți unele alimente din frigider cu cele care ți se potrivesc.
Dieta fără lactoză
Dieta fără lactoză
16. 12. 2019  |  Alimentația și slăbirea  |     
În primul episod al seriei despre alergia la alimente, am lămurit ce este alergia și cum diferă de intoleranță. În cel de-al doilea episod am explicat ce înseamnă diagnosticul de intoleranță la lactoză. Astăzi vom discuta cum să abordăm această temă. Dieta fără lactoză este singurul tratament eficient pentru problemele de intoleranță la lactoză și, prin urmare, i-am dedicat un articol separat pentru a afla mai multe despre această dietă.
Diagnostic – intoleranță la lactoză. Ce înseamnă asta pentru tine?
Ne întâlnim foarte des cu termenul de intoleranță la lactoză atunci când pregătim programe de alimentație sau diverse consultări. Prin urmare, am decis să scriu următoare serie pe această temă, unde aș dori să-ți prezint tot ceea ce implică această problemă. Începând cu teoria de bază până la simptome, soluții sub formă de dietă, selecția și cumpărarea alimentelor, demonstrația unui plan de alimentație și multe altele.
Seria de vineri despre alergie și intoleranță
În articolul următor aș dori să vă informez ce te va aștepta în fiecare vineri pe blogul nostru de la terapeuții noștri nutriționali:-) Am decis să abordăm cu Cristina diferite probleme și boli care pot fi legate de alimentație. Vom discuta totul, atât din partea profesională, cât și din partea practică.
Cum să includem proteinele în alimentație și să evităm consumul lor exagerat
Cea mai discutată temă privind alimentația sănătoasă și fitness este în ultima vreme proteinele și dozarea acestora. Dar nu întotdeauna putem corect estima cantitatea de completare dar dacă și tu vrei să afli, acest articol este exact pentru tine.
Carbohidrați în dietă de slăbit și de ce să nu vă fie frică de ei
Mulți dintre noi cred că carbohidrații și garniturile sunt tabu pentru o dietă de slăbit. Adevărul însă este dimpotrivă. În următorul articol vei afla de ce carbohidrații sunt importanți în reducere și ce fel de tipuri să alegi.
Detoxifierea de toamnă: Cum să îți cureți organismul?
Detox pe scurt vine de la cuvântul detoxifiere, deci este vorba despre curățarea interioară a organismului. Majoritatea fetelor mult mai bine după o cură de detoxifiere, deoarece influențează, de exemplu, calitatea somnului sau cantitatea de energie. Detoxifierea poate dura un sezon întreg sau chiar doar o săptămână. Depinde doar de tine. Important este să nu insiști prea mult.
Cum să afli dacă suferi de retenție de apă?
Această întrebare este una dintre cele mai frecvente din ultima vreme pe care o primim de la fetele de pe instagram. De aceea am decis să vă aducem câteva sfaturi care te vor ajut să afli dacă suferi de retenție de apă și cum să scapi de ea?
7 sfaturi să scapi de celulită
7 sfaturi să scapi de celulită
05. 12. 2019  |  Alimentația și slăbirea  |     
Ohh, iarăși aspectul neplăcut de coajă de portocală. Apare în momentul cel mai incomod și este nevoie de multă muncă ca să scapi de ea. Iată 7 sfaturi pentru a elimina definitiv celulita din viața ta.
Efectul yo-yo: Cum să lupți împotriva lui?
Aproape fiecare dintre noi știm despre ce este vorba. Reușim să slăbim și apoi logic nu dorim să recâștigăm niciun kilogram în plus. Din păcate, efectul yo-yo este un fenomen foarte des întâlnit și să lupți împotriva lui reprezintă un mare efort. Ce trebuie să faci ca să te ferești de el?
Cum îți poți crește imunitatea?
Cum îți poți crește imunitatea?
03. 12. 2019  |  Alimentația și slăbirea  |     
În timpul tranziției de la vară la toamnă, fiecare organism are nevoie de un sprijin special. Pentru a stimula imunitatea cu succes, este esențial nu numai curățarea organismului, ci și suplimentarea antioxidanților, vitaminelor și mineralelor care se găsesc în alimente și băuturi. În acest articol vei afla care sunt mineralele și vitamimele de care nu ar trebui să uiți, și în plus care sunt alimentele ”obișnuite și mereu disponibile” pentru a te
Sporește-ți imunitatea cu o detoxifiere de toamnă
Vara se termină încet. Din nou, timpul rece, zile mai scurte. Toate acestea pun cereri mult mai mari asupra sistemului nostru imunitar și asupra dispoziției noastre. Descoperă câteva sfaturi cum să ne pregătim de timpul rece de toamnă.
Ai pofte? Care sunt semnificațiile ascunse din spatele lor?
Ești și tu o luptătoare împotriva dulciurilor ascunse la fiecare colț? Rezistența la dulciuri este aproape supraumană pentru tine? Te-ai întrebat vreodată ce semnificație are pofta de dulce? De ce simți nevoia constantă și nu te poți abține la dulciuri. Îți vom prezenta cele mai frecvente cauze ale acestor pofte și greșelile de evitat.
  • 1
  • 2
Articole 1 - 15 din 16
Citiți blogul
Cele mai vândute
arzătoare din Cehoslovacia
Livrare rapidă
în toată Europa
Cele mai frumoase pachete
roz sub soare
Nu suntem un magazin online obișnuit, suntem fete ca tine