Top cele mai populare produse fitness
Livrare rapidă
în toată Europa
Cele mai frumoase pachete
roz sub soare
Nu suntem un magazin online obișnuit, suntem fete ca tine

Urmăriți-ne

Cele mai populare articole


Cum să afli dacă suferi de retenție de apă?

  

Tortilla din făină integrală cu carne de curcan și salsa de mango

Tortilla din făină integrală cu carne de curcan și salsa de mango

Avem pentru tine o reteță minunată pentru prânz sau cină pe care o poți lua cu tine chiar și atunci când ești în deplasare. Tortilla din făină integrală este întotdeauna o alegere excelentă.  Însă aceasta nu este una obișnuită. Această tortilla este umplută cu salsa de mango. Trebuie neapărat să o încerci!

INGREDIENTE (4 porții):

2 pulpe de curcan
2 cepe
1 cutie de roșii tocate
Mix de ierburi provensale
Sare, piper
1 mango copt
1 cutie de roșii cherry
1 mână de coriandru 
1 ardei jalapeño
1 limetă
4 tortilla din făină integrală
 

MOD DE PREPARARE:

Se pun pulpele de curcan într-o tava de copt și se taie 1 și ½ ceapă în felii mai mari. Se adaugă o linguriță de sare, piper, ierburi și 1 cutie cu roșii tocate. Se pune la copt la 190 de grade timp de 1 oră. Apoi adăugăm un pahar de apă, micșorăm la 170 de grade și coacem încă 2-2,5 ore până când carnea poate fi ușor separată cu furculița.
Pentru pregătirea salsei se taie mango în cube, se adaugă ½ de ceapă, jalapeño, roșii și coriandru. Condimentăm cu puțină sare și suc din ½ de limetă. Scoatem carnea din cuptor și o separăm de pe oase cu ajutorul unei furculițe.
Înainte de a servi, prăjim tortilla pe o tigaie uscată și apoi o umplem cu salsa și carne de curcan.





Top cele mai populare produse fitness
Livrare rapidă
în toată Europa
Cele mai frumoase pachete
roz sub soare
Nu suntem un magazin online obișnuit, suntem fete ca tine