Top cele mai populare produse fitness
Livrare rapidă
în toată Europa
Cele mai frumoase pachete
roz sub soare
Nu suntem un magazin online obișnuit, suntem fete ca tine

Urmăriți-ne

Cele mai populare articole


Cum să afli dacă suferi de retenție de apă?

  
Proteinové šišky s mákem

Proteinové šišky s mákem



Udělej si s námi zdravější verzi šišek s mákem a zavzpomínej na dětství. Tento recept jsme vyladili k dokonalosti. Žádné zaplácnutí cukrem a kalorie, které by tvému tělu nedodaly žádné živiny. Díky tomuto jídlu naplníš svůj denní příjem bílkovin raz dva, budeš příjemně zasycená, a ještě si pochutnáš!

SUROVINY(4 porce): 

300 g odtučněného tvarohu

400 g celozrnné ovesné mouky

30 g vanilkového proteinu

2 ks vajec

40 g mletého máku

1 PL másla

POSTUP:

V míse si smícháme tvaroh, mouku, vanilkový protein a vejce. Vypracujeme si kompaktní těsto a vytvoříme si menší válečky. 
Do hrnce si dáme vařit vodu a postupně v ní špalíčky vaříme na mírném plameni. 
Hotovou šišku poznáme podle toho, že vyplave na hladinu (trvá to asi 2- 3 minuty).
Uvařené šišky posypeme mletým mákem a přelijeme rozpuštěným máslem.
Na konec můžeme ještě dochutit medem. 


Citiți blogul
Top cele mai populare produse fitness
Livrare rapidă
în toată Europa
Cele mai frumoase pachete
roz sub soare
Nu suntem un magazin online obișnuit, suntem fete ca tine